Zdjęcie przedstawia baner informujący o Teście Coopera na Bemowie.
Szanowni Państwo,
W imieniu Akademickiego Związku Sportowego Warszawa gorąco zapraszamy Państwa oraz Uczniów naszej szkoły do wzięcia udziału w akcji „Wybiegaj sprzęt sportowy dla swojej szkoły” na TEŚCIE COOPERA DLA WSZYSTKICH w ramach Ogólnopolskiej Akcji Promowania Sprawności Fizycznej.
Udział jest bezpłatny. Aby wziąć udział w TEŚCIE COOPERA należy zgłosić każdą osobę poprzez formularz internetowy dostępny na stronie www.testcoopera.pl
WARSZAWSKI TEST COOPERA DLA WSZYSTKICH odbędzie się na bieżni Szkoły Podstawowej nr. 364, ul. Andriollego 1 – w sobotę 21.05.2022 r., w godz. 10:00– 16:00.
Szkoła, dla której pobiegnie najwięcej osób otrzyma bon na zakup sprzętu sportowego o wartości 1 500 zł!
Akcja Warszawski Test Coopera dla Wszystkich skierowana jest do wszystkich mieszkańców Warszawy i okolic, a w szczególności do uczniów szkół podstawowych i średnich, uczelni wyższych wraz z ich rodzicami.
Liczymy, że Rodzice i Uczniowie przyjdą na bieżnie, aby „wybiegać sprzęt sportowy”.
Współorganizatorem Testu Coopera na Bemowie jest Urząd Dzielnicy Bemowo m. st. Warszawy. Akcję wspiera Ministerstwo Sportu i Turystyki, Miasto Stołeczne Warszawa, PZU, Veolia Energia Warszawa, Gepard.
W razie pytań, bądź wątpliwości prosimy o kontakt z koordynatorem akcji Piotrem Żebrowskim z AZS Warszawa tel.: 574 929 109, e-mail: piotr.zebrowski@azs.waw.pl.
Test Coopera to próba wytrzymałościowa opracowana przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA w 1968 roku, polegająca na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Obecnie jest szeroko stosowany do badania sprawności fizycznej przede wszystkim sportowców. Kenneth Cooper opracował zestaw ćwiczeń obejmujących bieg, chód, pływanie i kolarstwo. Jednak to próba biegowa cieszy się największą popularnością.
Celem Testu jest określenie maksymalnej wydolności tlenowej (tzw. pułap tlenowy V02max), która jest wyznacznikiem kondycji fizycznej. Kondycję fizyczną, w zależności od wieku i płci określa się na podstawie pokonanego dystansu. Akcja ma za zadanie uświadomienie uczestnikom poziomu ich kondycji fizycznej i zachęcenie ich do uprawiania regularnie ćwiczeń fizycznych.
Więcej informacji w załączniku.